Gemeinsam das Element Wasser erleben

Babyschwimmen für die Kleinsten, Schwimmen lernen für ältere Kinder, Aqua-Fitness oder orthopädische Wassergymnastik: Im Freizeitbad ist Bewegung im Wasser für alle Altersgruppen geboten. Und das immer unter fachkundiger Anleitung. Das aktuelle Angebot im Überblick:

Säuglings- und Kleinkinderschwimmen

Die Bewegung im warmen Wasser sowie innige, gemeinsame Momente von Eltern und Kindern unterstützen und fördern das Wohlbefinden auch im Alltag.

Ziele und Inhalte für Ihr Kind sind

• Sicherheit und Vertrauen im Wasser erleben
• freies Bewegen der Glieder, grobmotorische Förderung
• Kräftigung der Lunge durch tiefere Atemzüge
• emotionale Bereicherung, Entspannung und eventuell ruhigeres Schlafen.

Vorteile für Sie als Mutter oder Vater:

• sicheres Halten des Kindes im Wasser
• Momente intensiver Konzentration auf das Kind
• Lösen von Anspannung und eigene Gesundheit stärken
• Erleben des Kindes in einem anderen Element unter liebevoller Anleitung
• Freude, soziale Kontakte pflegen und Kennen lernen von Spielen.

Details zum Kurs:

• 10 Unterrichtseinheiten à 30 und 45 Minuten
• immer am Dienstag- und Freitagvormittag – die genauen Zeiten finden Sie im Belegungsplan rechts unter „Downloads“
• altersabgestufte Kurse
• Kosten: 60 Euro zzgl. Eintrittspreis im Freizeitbad
• Kursleiterin: Daniela Piana, DSV-zertifiziert
• Informationen erhalten Sie im Freizeitbad, am Dienstag und Freitag von 08:30 Uhr bis 09:00 Uhr oder schicken Sie eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Bitte beachten Sie:

• Wickelmöglichkeiten sind beim Nichtschwimmerbecken vorhanden.
• Für den Aufenthalt im Wasser sollten die Kinder im Hinblick auf die Sauberkeit Höschen tragen. Aqua-Windeln können Sie beim Schwimmmeister erwerben.
• Sie sind als Mutter und/oder Vater mit ihrem Kind im Wasser und tragen voll umfänglich die Verantwortung.

Anfängerschwimmen

Dass Schwimmen gesund ist, weiß jeder – zudem ist es einfach wichtig, sich über Wasser halten zu können. Bei uns bekommen Anfänger die nötige Sicherheit im Wasser und lernen verschiedene Schwimmtechniken kennen.

Die Kurse finden nach Vereinbarung statt und sind kein Angebot des Freizeitbades Pullach. Bitte melden Sie sich per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. – geben Sie dabei bitte Ihre Telefonnummer an, damit wir Sie zurückrufen können.

Kindernachmittag

Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr ist Kindernachmittag. Wir stellen den Kindern Schwimmtiere, Spielgeräte, Schwimmmatten und ähnliches für’s Wasser zur Verfügung. Das Schwimmen von Bahnen im Schwimmbecken ist in dieser Zeit nicht möglich.

Aqua-Fitness

Seit Oktober 2011 gibt es wieder Aqua-Fitness-Kurse mit Cornelia Gruber (staatl. anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin). Aqua-Fitness ist ein nachhaltiges und effektives Fitness-Training für den ganzen Körper und kann von allen Altersklassen ausgeübt werden. Durch die gewichtsentlastende Wirkung des Wassers ist das Training besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend.

Die Kurse finden statt:

dienstags, 18.00 bis 18.45 Uhr sowie 19.00 bis 19.45 Uhr

Kosten: 60 Euro zzgl. Eintrittsgebühr

Anmeldung und Information zum nächsten Kursbeginn: Direkt beim Freizeitbad.

Vereinsschwimmen:

Auch einige Pullacher Vereine nutzen das Freizeitbad für ihre Aktivitäten – weitere Informationen gibt es unter dem Menüpunkt Freizeit & Tourismus/Vereine & Vereinigungen“.

Orthopädische Wassergymnastik

Wasser wirkt durch seine besonderen Kräfteverhältnisse. Der Gewichtskraft, die den Körper nach unten zieht, wirkt die Auftriebskraft des Wassers entgegen. Dadurch sind Übungen im Wasser besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Bewegungen im Wasser lösen Verkrampfungen, lockern und dehnen die Muskeln und verbessern die Durchblutung.

• 15 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
• 2 Kurse am Mittwoch, 5 Kurse am Donnerstag – die genauen Zeiten finden Sie im Belegungsplan rechts unter „Downloads“
• Kosten: 45 Euro zzgl. Eintrittspreis im Freizeitbad
• Kursleiterinnen: Brigitte Wenzel, Krankengymnastin, Marile Wimberger
• Bitte melden Sie sich per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. – geben Sie dabei bitte Ihre Telefonnummer an, damit Sie Frau Wenzel zurückrufen kann.

Bitte beachten Sie:

Schulklassen und Kindergartengruppen können zwei Bahnen des Schwimmerbeckens und/oder das Nichtschwimmerbecken täglich von 08:00 bis 15:00 Uhr für den Schwimmunterricht nutzen.

Außerdem ist am Samstag eine Bahn für Krauler im Schwimmerbecken von 09:00 bis 11:00 Uhr abgetrennt.

Weitere Belegungen durch Gruppen finden Sie im Belegungsplan, siehe "Downloads".